Ranní rituály: zatočte se stresem a buďte sebejistí, stačí jen pár minut
23. 11. 2024
Ráno je nejdůležitější část dne. Pocity, se kterými se probouzíte a vyrážíte do práce, vás většinou provázejí až do večera. Je jen na vás a na vašem rozpoložení, zda den prožijete v klidu, bez nervů a vyhrocených emocí, anebo podlehnete stresu a negativním myšlenkám. Zde je pár jednoduchých tipů, jak si hned ráno navodit pozitivní myšlení a vkročit do úspěšného dne. A nezapomeňte, že tajemství rituálů tkví hlavně v jejich pravidelnosti.